Quando começou a pandemia, e com ela, as diversas mudanças na vida de todos nós, de pronto passei a refletir sobre o que isso tudo poderia produzir na vida psíquica de cada um. Hoje, depois de algum tempo, noto um movimento de olhar para dentro – a pandemia fez vir à tona as angústias que habitam […]
Categoria
Saúde Mental
Isolamento social e saúde mental
🆘️ A orientação das autoridades públicas e dos especialistas em saúde é clara: isolamento social é uma das principais medias para impedir a disseminação do Coronavírus. E sem dúvida, devemos seguir essa orientação com rigor, preservando a nossa saúde e a de outros a nossa volta. Mas como fica nossa saúde mental diante da imposição […]
A introspecção em tempos de Coronavírus
Querendo ou não, o isolamento imposto em tempos de Coronavírus impõe um contato humano limitado e favorece momentos de introspecção. A introspecção nada mais é do que uma reflexão pessoal sobre aquilo que é de mais íntimo, profundo, em nós mesmos. É um movimento natural e extremamente importante, que é muito explorado durante um trabalho […]
A importância da palavra
A palavra tem uma enorme importância no funcionamento de nossa mente. Pense nas suas próprias experiências – o que é mais difícil: sentir uma angústia que não se sabe o nome, nem da onde veio e nem para onde vai, ou poder saber a história e os porquês dos nossos sentimentos? Quando podemos contar uma […]
Desmistificando o conceito de Saúde
Saúde. Esse famoso conceito que usamos o tempo todo em nosso dia a dia, sem nem refletir muito sobre o que ele significa. Mas o que de fato é saúde? Ela é só física, ou também mental e social? Como mensurar e atingir a saúde plena, se é que isso existe? Como saber se uma […]