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Marina Abud

Psicanálise no Cotidiano

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Publicado em: 25 de março de 2019
Autor Marina Abud

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Marina Abud

Olá, eu sou a Marina Abud!

Psicóloga formada pela Universidade de São Paulo - USP.

Pós- graduanda em psicologia clínica pelo Hospital das Clínicas - Instituto Central
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  • Como está dentro da sua concha? Como você está lidando com o isolamento? Estar na concha é aconchegante? Ficar em casa pode ser muito aconchegante para alguns, mas também pode ser sufocante para outros. Depende do convívio com os familiares, das implicações em estar sozinho e das capacidades para se organizar, física e psiquicamente. Se essa for uma questão difícil para você, talvez a terapia online seja uma solução. Ter um momento seu, no qual é possível falar com alguém que te escute com sensibilidade e cuidado, pode ser um ótimo respiro no enfrentamento da concha! _________________________________ #psi #psicoterapia #psicologia #terapiaonline #coronavirus #isolamento #quarentena #façaterapia Ilustração: @martina_illustrates / 58 likes / 3 comentários
  • 💙Mesmo isolados, podemos (e devemos) exercitar nossa empatia e solidariedade. Pensar no outro, se colocar no lugar dele, e adotar atitudes que contribuam para o seu cuidado, pode ser algo surpreendente. 💙Nem sempre é fácil saber o que fazer, ainda mais com tantas restrições, mas uma boa e simples dica é: pergunte! 💙A melhor forma de poder fazer algo por alguém é escutando suas demandas. E daí dá para pensar como podemos agir diante delas. Mas não se esqueça, fazemos o que está dentro das nossas possibilidades. Nada de passar por cima do seu autocuidado para cuidar do outro! _________________________________ #psi #psicologia #psicanalise #cuidado #empatia #solidariedade #coronavirus #ajuda #terapia / 595 likes / 1 comentário
  • Como você tem aproveitado o tempo em casa? Tem sido possível desfrutar de sua própria companhia? Ou esse é um momento sentido com muita solidão? D. Winnicott, autor da psicanálise, já dizia: saúde mental é ter a capacidade de estar só. E só estando bem só, que podemos de verdade, valorizar o encontro com o outro. E você? Tem aproveitado esse tempo sozinho, para que o reencontro com quem gostamos seja ainda mais prazeroso quando tudo isso acabar? _________________________________ #psi #psicologia #psicanalise #winnicott #saudemental #solidão #covid19 #coronavirus / 275 likes / 6 comentários
  • Com a quarentena que vivemos hoje, é comum que muitas pessoas compartilhem ideias para ser produtivo durante esse período. Trabalhar em home office, fazer cursos online, organizar a casa, aprender algo novo, fazer exercícios... ufa! E essas sugestões são de fato ótimas! Podem nos ajudar a aproveitar esse tempo em casa de forma prazerosa e ainda criam uma rotina que nos organiza psiquicamente. Mas talvez não dê para ser tão produtivo assim. Pelo menos não sempre. Às vezes bate uma vontade de não fazer nada que é incontrolável hahaha. E qual o problema em usar esse tempo para aproveitar o ócio? Por isso, não se sinta culpado! E use o seu tempo à sua maneira 😄 Quem aí está na preguiçinha? _________________________________ #psi #psicologia #façaterapia #ociocriativo #ocio #preguiça #coronavirus #saudemental / 35 likes / 1 comentário
  • "É uma grande oportunidade para mostrar solidariedade, ao invés de pensar só em si mesmo" _________________________________ #psi #psicologia #coronavirus #covid19 #saudemental #empatia #solidariedade / 37 likes / 0 comentários

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